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  • 黃小柔4年生3胎 半年練回婚前身材「炸出腹肌」

    枕頭山王者 2018-08-15 47

    黃小柔產後靠運動和控制飲食,努力瘦回以前身材。(圖/翻攝自黃小柔臉書)


    2018年08月14日 23:54 中時電子報 施品瑜


    黃小柔曬瘦身成果。(圖/翻攝自黃小柔臉書)
    藝人黃小柔2014年與大12歲的王睿結婚,連續4年內生了三胎,幾乎沒有時間恢復身材,但近半年,她持續靠著運動和控制飲食瘦身,終於看得到努力成效,今(14日)她在社群網站PO出成果照,還可看到有腹肌線條,毅力令人敬佩。

    黃小柔今在臉書表示,自己都看不慣自己產後的身體,幸好有堅持慢慢運動跟調整,終於回到自己嫁給老公的身材,「經過半年的努力~原來只有持之以恆才能碰見更好的自己????終於~全部恢復!」忍不住感動直呼「我真的做到了!」

    黃小柔隨文還附上懷孕時和近期的照片對比,只見她現在撩起衣服下擺,露出平坦小腹,腰身曲線也清晰可見,和之前豐腴體態大不同,她也公開瘦身秘訣「運動是王道、多喝水、戒澱粉、節食、少量多餐」,並透露接下來準備重訓,喊話「只有自己才能超越自己」,也不忘鼓勵媽媽網友們一起加油。

    (中時電子報)


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